Retrain your brain. Alles draait om jou. Het zijn jouw veranderingen in je gedrag die je wereld zullen doen gaan veranderen. Wees je daar ten alle tijden bewust van en zet de verandering in gang.

Heb je moeite om je gedrag te veranderen ?

Het is bewezen dat als je consequent voor een week, 7 dagen, van de 24 uur per dag, 10 minuten bewust gebruikt om je hersens te trainen. Je dan dus jouw gedrag kan veranderen met deze methode. Wil je het borgen voor iets dat blijft. Ga dan daarna voor de maand en het kwartaal. Je zult zien dat je gedrag een automatisme wordt. Na 3 maanden is het een automatisme geworden. Je denkt er niet meer over na, maar je doet het automatisch.

Retrain your Brain!

7 dagen – 24 uur – 10 minuten

Onthoud deze code als kluiscode. 7-24-10 en pas dit elke dag toe.